Tapa do Mar

Para quem gosta de saladas e ainda para mais, fáceis de fazer, deixo esta sugestão! Também é uma óptima entrada, acompanhada com tortillas de milho.

Ingredientes:

250 g delícias do mar, à temperatura ambiente (ou gambas, lagostins, tamboril, etc.)

100 g pimento verde

100 g pimento vermelho

1 cebola pequena

2 ovos, cozidos

100 g azeite

50 g vinagre

sal, q.b.

20 g salsa

Preparação:

1. Coloque no copo as delícias do mar e pique 6 seg/ /vel 4. Retire e reserve.

2. 

Colque no copo o pimento verde e vermelho, a cebola, os ovos, o azeite, o vinagre, o sal e a salsa programe 3 seg/vel 5.

3. Rectifique os temperos, 

4. E envolva com a ajuda da espátula as delícias do mar reservadas. 

Leve ao frigorífico até ao momento de servir.

Uma sugestão fresca e pouca calórica!