Marmitas #4

E como não podemos sair de casa por causa da poluição, os posts deste blog tornaram-se maioritariamente acerca de receitas e de marmitas! Pelos vistos, os meus seguidores agradecem e por isso, vou continuar a partilhar as minhas sugestões.

Esta semana a cantina da escola esteve fechada, e por isso, os amaritos levaram sempre marmita.

Segunda-feira:

Snack-  morangos, madalenas e iogurte de mirtilo

Almoço - penne com almôndegas, pepino e tomate cherry.

Terça-feira:

Snack - 1/2 sandes de fiambre, banana, 2 bolachas recheadas com chocolate e um iogurte líquido de morango! 

Almoço - salada de feijão frade, ovo cozido e atum.

Quarta-feira:

Snack - melancia, rolinhos de fiambre e queijo ( prometo partilhar a receita ) e leite com chocolate.

Almoço - Hamburguer e pão homemade, palitos de cenoura e uvas.

Quinta-Feira: foi dia 'Im alive' na escola, e resolvi fazer uma marmita criativa!

Snack - sandes de fiambre, chocolate chip cookie, mirtilos e iogurte.

Almoço - penne com omelete de ovos, salsichas de frango em forma de polvos e tomates cherry.

Sexta-feira:

Snack - bolachas de água e sal, barra de cereais, uvas e leite com chocolate.

Almoço - wrap de frango assado com alface e tomate e tortilhas de milho.

Espero que tenham gostado! 

Os rapazes adoraram a lancheira de quinta-feira, por isso esta semana vou tentar ser um bocadinho mais criativa!

Boa semana!