Ementas #15

Mais uma semana que voou e que me deu tanto jeito ter a ementa previamente preparada. Na terça-feira o Fon deu uma queda enorme no parque da escola e fiquei a tarde toda no hospital. O que vale é que já tinha adiantado na Bimby o jantar e havia sopa feita no frigorífico. E fez-me pensar que além da minha organização semanal, tenho que congelar algumas doses extra para estas emergências. Fazer em maior quantidade e congelar em doses individuais ou mesmo em tabuleiros para ir ao forno. 
Bom fim-de-semana e espero que as minhas ideias vos ajudem!
 

Segunda-Feira:
Jantar - Creme de abóbora
Bifinhos rápidos com esparguete e salada mista
Sobremesa - Banana
 

Terça-Feira:
Jantar - Creme de abóbora
Empadão de Atum 
Sobremesa: Manga
 

Quarta-Feira:
Jantar - Sopa Juliana
Peitos de Frango à Pizzaiola com arroz branco e salada mista
Receita:
Sobremesa: Gelatina de Framboesas
















Quinta-Feira:

Jantar - Sopa Juliana
Esparguete negro com lulas e camarão
Sobremesa: Meloa
















Sexta-Feira:
Sopa Juliana
Mini Calzones de frango e espinafres (aproveitei o frango que sobrou de quarta-feira e não adicionei tomate)
Sobremesa: Tarte Banoffee em tacinhas
Receita:

 
Sábado:
Pequeno -Almoco - Panquecas de aveia e banana com iogurte natural e frutos silvestres
















Almoço - Bacalhau espiritual com salada















Jantar - Omelete de espinafres e cogumelos e arroz de cenoura
Receita da omelete: 
Receita do arroz de cenoura:















Domingo:
Pequeno -Almoco - Carcaça com ovos mexidos e abacate















Almoço - Creme de legumes
Frango gratinado com arroz
Sobremesa: Papelotes de pêra e maçã ao vapor com canela















Jantar - Rolinhos vietnamitas
















Bolo da Semana: 

Bolo Chiffon de Chocolate na Varoma (Receita a Publicar)


Cookies da Semana:
Bolachas de aveia, chocolate e frutos secos 


Receita: 


Bom apetite e boa semana!

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